Écouter et se servir de nos émotions

Écoutons nos émotions pour rétablir un équilibre "La joie, la peur, la colère, la tristesse et le dégoût sont un peu comme des voyants très utiles sur notre tableau de bord de pilote  ! "Wwwiiii" "Mayday,  on a un problème !" Parfois on les perçoit comme une difficulté, on se sent trop sensible, trop fragile, [...]