Avec l’adulte

Une thérapie individuelle permet de trouver des solutions, lorsqu’on est face à une impasse, un problème difficilement surmontable (troubles anxieux, consommations de produits psychoactifs problématiques, problèmes relationnels), ou lorsqu’on a vécu un événement de vie traumatique (perte d’emploi, deuil, agression, etc), ou qu’on se sent dans “le brouillard”, c’est à dire qu’on ne sait pas exactement ce qui nous pose problème mais qu’on ressent un mal être global (épuisement, burn out, perte d’appétit, du sommeil, apathie).

Quelques rencontres peuvent suffire à définir des objectifs accessibles et adaptés à vos besoins et désirs de reconstruction, en activant vos ressources internes et externes. J’entends par ressources internes ce qu’une personne peut mobiliser en elle-même, c’est-à-dire ses compétences, ses qualités, ses croyances, ou encore ses valeurs et par ressources externes ce sur quoi elle peut s’appuyer (entourage familial et amical, professionnels, etc…).

Lorsque vous avez déjà défini vos objectifs, l’atelier d’autohypnose peut parfois mieux convenir pour faire des apprentissages.

Pour plus d’info, sur les tarifs et le lieu de la rencontre.

Dans le cas où cela a du sens et à votre demande, je peux prendre attache avec les professionnels qui vous accompagnent dans d’autres cadres : médecin traitant, psychiatre, assistante de service social, etc…