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1 03, 2018

L’hypnose et la méditation, c’est quoi ?

Par | mars 1st, 2018|Hypnose et Thérapies Intégratives, Pour aller plus loin|0 commentaire

Voici un petit article pour vous présenter ce que j'ai perçu de la méditation et de l'hypnose, de façon à ce que vous puissiez aller en lire plus si cela vous intéresse, voire expérimenter si vous êtes curieux ou que cela peut vous être utile ! La méditation, c'est quoi ? La méditation est une pratique [...]

11 02, 2018

Burn out maternel (2/2)

Par | février 11th, 2018|Pour aller plus loin|0 commentaire

Interpellée en décembre par France 2, j’accepte d’être interviewée au sujet du Burn out maternel. Le poids des mots Quelle n'est pas ma surprise quand je regarde l'émission et y lit l'intitulé : "le burn out de la ménagère"     Alors qu'il est question d'aborder l'état d'épuisement ressenti, selon le journaliste, par 23 % [...]

25 01, 2018

Burn out maternel (1/2)

Par | janvier 25th, 2018|Hypnose et créativité, Non classé|0 commentaire

Interpellée en décembre par France 2, j'accepte d'être interviewée au sujet du Burn out maternel. Le burn out maternel, c'est quoi ? Le burn out maternel, c'est la façon dont on nomme un processus d'épuisement psychique et physique que certaines mamans connaissent. Ce sont souvent des personnes engagées dans leurs valeurs, investies au [...]

6 11, 2017

Autohypnose et prévention du burn out

Par | novembre 6th, 2017|Actualités Hypnose|0 commentaire

Après avoir entendu Nicole Ruysschaert (psychiatre belge) lors d'une conférence sur la prévention du Burn Out, j'ai envie d'évoquer un pan de l'hypnose qu'est celui de l'hypnose de récupération !   Nicole Ruysschaert donne une définition du burn out qui est "le produit d'efforts disproportionnés en temps, en émotions et en engagement et d'une faible [...]

12 09, 2017

C’est la rentrée

Par | septembre 12th, 2017|Technique|1 Comment

C’est la rentrée, cela peut être le moment de se poser des questions qui pourraient être utiles : De quoi j’ai besoin ? Ici et maintenant ? Et demain ? Qu’est-ce qui est utile pour moi ? Qu’est-ce qui ne l’est pas ? Est-ce que je me sens bien, en sécurité ? Est-ce que je [...]

15 07, 2017

Écouter et se servir de nos émotions

Par | juillet 15th, 2017|Actualités Hypnose|0 commentaire

Écoutons nos émotions pour rétablir un équilibre "La joie, la peur, la colère, la tristesse et le dégoût sont un peu comme des voyants très utiles sur notre tableau de bord de pilote  ! "Wwwiiii" "Mayday,  on a un problème !" Parfois on les perçoit comme une difficulté, on se sent trop sensible, trop fragile, [...]

6 02, 2017

Soigner votre anxiété avec l’hypnose

Par | février 6th, 2017|Actualités Hypnose, Hypnose et Thérapies Intégratives|0 commentaire

Stress avant examen, anxiétés, peurs, difficultés d'endormissement, etc... Il existe des solutions ! L'hypnose est connue aujourd'hui comme un outil efficace et puissant face à la souffrance physique et psychique. C'est un processus dynamique où la personne va activer ses ressources internes, ce qui va lui permettre de faire face à ce qui lui pose [...]

8 01, 2017

L’hypnose c’est quoi pour vous ?

Par | janvier 8th, 2017|Hypnose et Thérapies Intégratives|0 commentaire

L'hypnose, c'est comme une plage, on s'y sent bien et confortable, on y sent la chaleur du soleil et la fraicheur du contact de la brise. L'hypnose, c'est comme un voyage en fusée ou en montgolfière, on change d'altitude et on regarde l'horizon d'une autre façon. L'hypnose, c'est comme un chat qui s'endort au coin [...]

31 12, 2016

La radicalisation, une problématique d’indignité

Par | décembre 31st, 2016|Pour aller plus loin, Repères|0 commentaire

Farhad Khosrokhavar est intervenu lors d'un colloque à Parole d'enfants l'année dernière pour faire part de sa construction sociologique concernant la radicalisation. Je vais tenter de partager ce que j'ai compris de son propos. Pour Farad Khosrokhavar, il y a pour les jeunes qui se radicalisent une problématique d'indignité sociale, culturelle et anthropologique. Ce sont [...]

13 11, 2016

Utiliser l’humour pour parler de sujets d’actualités !

Par | novembre 13th, 2016|Des livres pour grandir|0 commentaire

Cette collection "les Trop Super" est vraiment trop super ! Elle me semble permettre, en fonction des ouvrages, d'aborder de façon créative, des thématiques complexes de notre société.Un tigre et une tortue enfilent leurs capes de super héros pour accomplir d'incroyables missions. Dans "Jurassic Poule", il est question d'un Tyrex qui menace de tout détruire [...]