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24 06, 2018

Petites histoires hypnotiques du soir

Par | juin 24th, 2018|Actualités Hypnose, Des livres pour grandir|0 commentaire

  Tout d'abord, non, ce livre de Sabrina Feret-Hubert ne va pas vous permettre d'endormir vos enfants en un claquement de doigt : "Dors, je le veux" ! Oubliez les images que renvoie l'hypnose de spectacle (parce qu'en fait, c'est justement du spectacle  !)         Petites histoires hypnotiques du soir, c'est un [...]

25 04, 2018

Autour de moi

Par | avril 25th, 2018|Observer et utiliser|2 Commentaires

C'est le printemps Cette semaine de soleil m'amène à écrire cet article ! En effet, je commence à jardiner et franchement, c'était le moment idéal pour sortir, prendre le soleil, écouter le chants des oiseaux et observer tout ce qu'il y a observer, prendre tout ce qu'il y a à prendre. Que l'on se lance [...]

9 04, 2018

J’ai testé pour vous « Découvrir l’autohypnose » et je vous en parle !

Par | avril 9th, 2018|Actualités Hypnose, Non classé, Pour aller plus loin|0 commentaire

L'hypnose et l'autohypnose permettent de retrouver du confort au quotidien et d’améliorer nos conditions de vie. Prêt à faire du vélo sans les petites roulettes ? Comme je l'ai décrit dans un précédent article, l'autohypnose est l’hypnose que l’on pratique par soi-même. Quand on veut apprendre quelque chose, on peut soit aller voir quelqu'un qui [...]

1 03, 2018

L’hypnose et la méditation, c’est quoi ?

Par | mars 1st, 2018|Hypnose et Thérapies Intégratives, Pour aller plus loin|0 commentaire

Voici un petit article pour vous présenter ce que j'ai perçu de la méditation et de l'hypnose, de façon à ce que vous puissiez aller en lire plus si cela vous intéresse, voire expérimenter si vous êtes curieux ou que cela peut vous être utile ! La méditation, c'est quoi ? La méditation est une pratique [...]

11 02, 2018

Burn out maternel (2/2)

Par | février 11th, 2018|Pour aller plus loin|0 commentaire

Interpellée en décembre par France 2, j’accepte d’être interviewée au sujet du Burn out maternel. Le poids des mots Quelle n'est pas ma surprise quand je regarde l'émission et y lit l'intitulé : "le burn out de la ménagère"     Alors qu'il est question d'aborder l'état d'épuisement ressenti, selon le journaliste, par 23 % [...]

25 01, 2018

Burn out maternel (1/2)

Par | janvier 25th, 2018|Hypnose et créativité, Non classé|0 commentaire

Interpellée en décembre par France 2, j'accepte d'être interviewée au sujet du Burn out maternel. Le burn out maternel, c'est quoi ? Le burn out maternel, c'est la façon dont on nomme un processus d'épuisement psychique et physique que certaines mamans connaissent. Ce sont souvent des personnes engagées dans leurs valeurs, investies au [...]

6 11, 2017

Autohypnose et prévention du burn out

Par | novembre 6th, 2017|Actualités Hypnose|0 commentaire

Après avoir entendu Nicole Ruysschaert (psychiatre belge) lors d'une conférence sur la prévention du Burn Out, j'ai envie d'évoquer un pan de l'hypnose qu'est celui de l'hypnose de récupération !   Nicole Ruysschaert donne une définition du burn out qui est "le produit d'efforts disproportionnés en temps, en émotions et en engagement et d'une faible [...]

12 09, 2017

C’est la rentrée

Par | septembre 12th, 2017|Technique|1 Comment

C’est la rentrée, cela peut être le moment de se poser des questions qui pourraient être utiles : De quoi j’ai besoin ? Ici et maintenant ? Et demain ? Qu’est-ce qui est utile pour moi ? Qu’est-ce qui ne l’est pas ? Est-ce que je me sens bien, en sécurité ? Est-ce que je [...]

15 07, 2017

Écouter et se servir de nos émotions

Par | juillet 15th, 2017|Actualités Hypnose|0 commentaire

Écoutons nos émotions pour rétablir un équilibre "La joie, la peur, la colère, la tristesse et le dégoût sont un peu comme des voyants très utiles sur notre tableau de bord de pilote  ! "Wwwiiii" "Mayday,  on a un problème !" Parfois on les perçoit comme une difficulté, on se sent trop sensible, trop fragile, [...]

6 02, 2017

Soigner votre anxiété avec l’hypnose

Par | février 6th, 2017|Actualités Hypnose, Hypnose et Thérapies Intégratives|0 commentaire

Stress avant examen, anxiétés, peurs, difficultés d'endormissement, etc... Il existe des solutions ! L'hypnose est connue aujourd'hui comme un outil efficace et puissant face à la souffrance physique et psychique. C'est un processus dynamique où la personne va activer ses ressources internes, ce qui va lui permettre de faire face à ce qui lui pose [...]