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Autour de moi

C'est le printemps Cette semaine de soleil m'amène à écrire cet article ! En effet, je commence à jardiner et franchement, c'était le moment idéal pour sortir, prendre le soleil, écouter le chants des oiseaux et observer tout ce qu'il y a observer, prendre tout ce qu'il y a à prendre. Que l'on se lance [...]

Par | avril 25th, 2018|Observer et utiliser|2 Commentaires

J’ai testé pour vous « Découvrir l’autohypnose » et je vous en parle !

L'hypnose et l'autohypnose permettent de retrouver du confort au quotidien et d’améliorer nos conditions de vie. Prêt à faire du vélo sans les petites roulettes ? Comme je l'ai décrit dans un précédent article, l'autohypnose est l’hypnose que l’on pratique par soi-même. Quand on veut apprendre quelque chose, on peut soit aller voir quelqu'un qui [...]

L’hypnose et la méditation, c’est quoi ?

Voici un petit article pour vous présenter ce que j'ai perçu de la méditation et de l'hypnose, de façon à ce que vous puissiez aller en lire plus si cela vous intéresse, voire expérimenter si vous êtes curieux ou que cela peut vous être utile ! La méditation, c'est quoi ? La méditation est une pratique [...]

Burn out maternel (2/2)

Interpellée en décembre par France 2, j’accepte d’être interviewée au sujet du Burn out maternel. Le poids des mots Quelle n'est pas ma surprise quand je regarde l'émission et y lit l'intitulé : "le burn out de la ménagère"     Alors qu'il est question d'aborder l'état d'épuisement ressenti, selon le journaliste, par 23 % [...]

Par | février 11th, 2018|Pour aller plus loin|0 commentaire

Burn out maternel (1/2)

Interpellée en décembre par France 2, j'accepte d'être interviewée au sujet du Burn out maternel. Le burn out maternel, c'est quoi ? Le burn out maternel, c'est la façon dont on nomme un processus d'épuisement psychique et physique que certaines mamans connaissent. Ce sont souvent des personnes engagées dans leurs valeurs, investies au [...]

Par | janvier 25th, 2018|Hypnose et créativité, Non classé|0 commentaire

Autohypnose et prévention du burn out

Après avoir entendu Nicole Ruysschaert (psychiatre belge) lors d'une conférence sur la prévention du Burn Out, j'ai envie d'évoquer un pan de l'hypnose qu'est celui de l'hypnose de récupération !   Nicole Ruysschaert donne une définition du burn out qui est "le produit d'efforts disproportionnés en temps, en émotions et en engagement et d'une faible [...]

Par | novembre 6th, 2017|Actualités Hypnose|0 commentaire

C’est la rentrée

C’est la rentrée, cela peut être le moment de se poser des questions qui pourraient être utiles : De quoi j’ai besoin ? Ici et maintenant ? Et demain ? Qu’est-ce qui est utile pour moi ? Qu’est-ce qui ne l’est pas ? Est-ce que je me sens bien, en sécurité ? Est-ce que je [...]

Par | septembre 12th, 2017|Technique|1 Comment

Écouter et se servir de nos émotions

Écoutons nos émotions pour rétablir un équilibre "La joie, la peur, la colère, la tristesse et le dégoût sont un peu comme des voyants très utiles sur notre tableau de bord de pilote  ! "Wwwiiii" "Mayday,  on a un problème !" Parfois on les perçoit comme une difficulté, on se sent trop sensible, trop fragile, [...]

Par | juillet 15th, 2017|Actualités Hypnose|0 commentaire

Soigner votre anxiété avec l’hypnose

Stress avant examen, anxiétés, peurs, difficultés d'endormissement, etc... Il existe des solutions ! L'hypnose est connue aujourd'hui comme un outil efficace et puissant face à la souffrance physique et psychique. C'est un processus dynamique où la personne va activer ses ressources internes, ce qui va lui permettre de faire face à ce qui lui pose [...]

L’hypnose c’est quoi pour vous ?

L'hypnose, c'est comme une plage, on s'y sent bien et confortable, on y sent la chaleur du soleil et la fraicheur du contact de la brise. L'hypnose, c'est comme un voyage en fusée ou en montgolfière, on change d'altitude et on regarde l'horizon d'une autre façon. L'hypnose, c'est comme un chat qui s'endort au coin [...]

Par | janvier 8th, 2017|Hypnose et Thérapies Intégratives|0 commentaire